Sander Aarts over Special Forces, eigenaarschap en mentale weerbaarheid | KUKURU

Claim nu je gratis ticket voor de finale het webinar Ontwerp je 2026 https://kukuru.nl/2026
Met van 8 tot 12 Annette Weers, Purnesh en Rowena, Nilo Feizi en Arash Parsan.
Stap 2026 binnen met helderheid, belichaming en de tools voor duurzame gedragsverandering.
Zondag 18 januari van 08:00 tot 12:00. Meer info en aanmelden via https://kukuru.nl/2026







De menselijke geest is het primaire en meest effectieve wapen.
De belangrijkste mentor ben jezelf en wees nieuwsgierig naar angst!

In deze podcast ging ik in gesprek met Sander Aarts. Ik hem leren kennen tijdens mijn deelname aan: ‘Special Forces VIPS’. Een ervaring die ik nooit zal vergeten en waar ik veel van heb geleerd. Sander is één van de weinige Nederlanders die de allerzwaarste militaire opleiding in Nederland heeft voltooid. Zestien jaar lang heeft hij gewerkt bij de Special Forces van het Korps Mariniers. Maar hij heeft ook een hele mooie spirituele reis gemaakt.We hebben het over zijn boeken “Niet te breken’ en ‘Missie Mindset’. Hoe structuur helpt maar je je doel af en toe ook moet loslaten!

Het gaat over affirmaties (helpende gedachten) en de kracht van visualisatie.
Verder hebben we het over het omarmen van een eigenschap om waar je verandering in wilt aanbrengen. Wilskracht, geaard zijn, in verbinding blijven, oordelen en natuurlijk hebben we het over het ochtendritueel en komen de bijzondere boeken van Sander aanbod.
En doen we ook nog een korte ademhalingsoefening!

Benieuwd naar ons gesprek of de boeken van Sander bekijken? Check https://KUKURU.nl/Sander

----

Hoofdstukken:
00:00 Introductie
1:00 Hoe kijk jij terug op special forces?
2:00 Debrief, defusing
06:40 Het ego, spiritualiteit
09:08 Leiderschap
11:10 Stoppen bij defensie, zoontje, sterke mentale kracht zorgt ook voor een sterker ego
13:08 Hoe kijk je er nu op terug? Werken aan de ademhaling,
17:30 Scan en breath oefening
23:26 Zelfvertrouwen en onzekerheid
24:45 Hoe omarm je een eigenschap waar je verandering in wilt aanbrengen?
27:10 Verbinding maken met een ander, niets aantrekken van een ander, spiritualiteit en persoonlijke ontwikkeling
31:15 Je angsten nog een keer ondergaan
33:30 De boeken
47:20 Ayahuasca, the god molecule (bufo),
50:30 Eigenlijk moet je proberen bepaalde dingen niet te begrijpen
53:15 Wat gaf het jou op dat moment?
57:40 Hoe train je intuïtie?
1:00:08 Rule number 6: neem jezelf en het leven niet zo serieus
1:03:06 Hoe is je ochtendroutine? Wilskracht, geaard zijn, in verbinding blijven, oordelen
1:09:30 Wat zijn je grootste punten waar je nog aan wilt werken? Weerbaarheid emotioneel en spiritueel
1:14:30 Doelen bereiken, succes criteria's
1:23:00 Wat is je het meest bijgebleven in je defensie tijd?
1:29:30 Hoe kijk je aan tegen de dood?