🥛✨ Cómo hacer KÉFIR (yogurt de pajaritos) en casa | ¿Lo conocías? ✨
Автор: Opalina ASMR
Загружено: 2025-09-17
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🌱 El yogurt que se hace solo… ¿lo conocías?
🥛✨ En este video te muestro el proceso completo de preparar yogurt de kéfir, también conocido como búlgaros o yogurt de pajaritos. Aprenderás conmigo a colar y alimentar los nódulos de kéfir para que siempre tengas este increíble probiótico en casa.
El kéfir es considerado un “superalimento” gracias a sus múltiples beneficios:
✔️ Mejora la salud intestinal al ser rico en probióticos.
✔️ Refuerza el sistema inmunológico.
✔️ Ayuda a la digestión y absorción de nutrientes.
✔️ Puede aportar energía y mejorar el estado de ánimo.
Espero sea de tu agrado este video 💕. Sé que visualmente no es lo más agradable de ver, pero me estoy integrando poco a poco al mundo del kéfir y quería compartir esta experiencia contigo. Ojalá logre entretenerte y motivarte a conocer más sobre este maravilloso alimento natural 🌱.
🙏 ¡Gracias por ver!
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Con Cariño, Opalina ASMR 🌟
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