Trước Khi Ngủ Nghe Lời Phật Dạy - Hết Lo Âu, Tâm An Dễ Ngủ | Phật Pháp Tỉnh Giác
Автор: Phật Pháp Tỉnh Giác
Загружено: 2026-01-23
Просмотров: 2324
Trước Khi Ngủ Nghe Lời Phật Dạy - Hết Lo Âu, Tâm An Dễ Ngủ
Trước khi ngủ nghe lời Phật dạy là pháp quán giúp người nghe dừng lại sau một ngày nhiều lo toan, soi chiếu lại chính tâm mình để nhận ra vì sao khổ đau, lo âu và mất ngủ cứ lặp đi lặp lại. Bài pháp chỉ rõ rằng phần lớn bất an trong đời không đến từ hoàn cảnh bên ngoài, cũng không đến từ thân thể mệt mỏi, mà bắt nguồn từ tâm chấp thủ, hơn thua và không chịu buông. Khi hiểu đúng con đường Trung Đạo mà Đức Phật chỉ dạy, nội tâm dần lắng xuống và giấc ngủ trở nên nhẹ nhàng hơn mỗi đêm.
Trong nội dung này, trước khi ngủ nghe lời Phật dạy dẫn người nghe quán chiếu sâu về hai thái cực mà con người thường rơi vào: mê đắm dục lạc và ép xác khổ hạnh. Qua những lời dạy cốt lõi của Đức Phật, bài pháp giúp nhận ra rằng khổ không nằm ở thân, mà nằm ở tâm nắm giữ. Khi biết huấn luyện tâm, thấy rõ tham – sân – si mà không đồng hóa, biết nhưng không nắm giữ, thì dù đời sống vẫn còn đủ duyên thuận nghịch, tâm vẫn có thể an ổn và nhẹ nhàng.
Bài pháp đặc biệt phù hợp để nghe vào ban đêm, khi thân đã mỏi nhưng tâm còn nhiều suy nghĩ chưa khép lại. Trước khi ngủ nghe lời Phật dạy, hãy lắng nghe chậm rãi để buông xuống đúng sai, hơn thua, lo sợ về tương lai và những gánh nặng trong lòng, từ đó đi vào giấc ngủ với nội tâm an tĩnh, tỉnh thức và nhẹ nhàng hơn.
NỘI DUNG CHÍNH TRONG VIDEO
– Vì sao khổ đau không đến từ hoàn cảnh
– Hai thái cực: dục lạc và khổ hạnh
– Trung Đạo trong lời Phật dạy
– Gốc khổ nằm ở tâm chấp thủ
– Huấn luyện tâm thay vì hành hạ thân
– Biết nhưng không nắm giữ
– Buông đúng sai để tâm được nghỉ
– Nghe pháp trước khi ngủ để an trú
– Vì sao tâm an thì giấc ngủ tự đến
#phatphap #loiphatday #nghephap #phapthoai #baigiangphatphap #nghephaptruockhingu #giangphap
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
