8 varieties of millets/ how to preserve and cook/8 வகையான சிறுதானியம்/ இட்லி தோசை மாவு/ ஈஸியான வலி.

bring to you 7 amazing tasty recipes using Millets which can be had for Breakfast/Lunch/Dinner. A storehouse of nutrition these millets have a low glycemic index , high fibre and good source of calcium and other minerals too

Timeline
00:31​ Barnyard Millet Pesarattu Dosa
04:29​. Kodo Mille Idli
11:08​ Foxtail Millet Pulao
15:11​ FoxtailMillet Uthappam
18:55​ Barnyard Millet Kanji/Porridge
21:54​ Kodo Millet Pongal
25:35​ Barnyard Millet Upma


Foxtail millet Hindi Kangni Telugu Korra Tamil Thinai

Barnyard Millet Hindi Sanwa Telugu Udalu Tamil Kuthiravali

Kodo Millet Hindi Kodra Telugu Arekalu Tamil Varagu
8 varieties of millets/ how to preserve and cook/8 வகையான சிறுதானியம்/ இட்லி தோசை மாவு/ ஈஸியான வலி.videos on English for everyone to understand
Please check the link and subscribe
    • Millet Dosa | Foxtail ...  ​

தினை தோசை | Millet dosa in Tamil

தேவையான பொருட்கள்

தினை - 1 கப்
உளுத்தம் பருப்பு - 1/4 கப்
வெந்தயம் - 1/4 தேக்கரண்டி
அவல் - 1/4 கப்
தண்ணீர்
உப்பு
எண்ணெய்

#milletdosa​ #breakfastrecipe​ #தினைதோசை​


செய்முறை
1. திணையை 6 மணி நேரம் ஊறவைக்கவும்
2. உளுத்தம் பருப்பு, வெந்தயம் சேர்த்து 6 மணி நேரம் ஊறவைக்கவும்
3. அவல்'லை 30 நிமிடம் ஊறவைக்கவும்
4. ஊறிய திணை மற்றும் உளுத்தம் பருப்பை நன்கு அரைத்து எடுத்துவைக்கவும்.
5. பின் அவல்'லையும் அரைத்து, திணையுடன் சேர்க்கவும்.
6. இதற்கு தேவையான அளவு உப்பு சேர்த்து கலக்கவும்
7. 6 மணி நேரம் புளிக்க வைக்கவும்
8. தவாவை சூடு செய்து, மாவை ஊற்றி, எண்ணெய் ஊற்றி சுடவும்.
சுவையான திணை#WeightLossMeals​ #HealthyBreakfast​ #OvernightOats​ #OatsRecipes​
Looking to lose weight while staying full and energized?
Try these 7 high-protein oats and meal recipes – one for each day of the week!