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Je ne suis pas fait pour le CARDIO (mais je dois m'y remettre)
Автор: Nass IRL
Загружено: 2025-03-31
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Quand faut y aller... Il fallait bien que je reprenne le cardio un jour. Et quoi de mieux pour ça qu'un bon vieux test cooper pour vérifier si j'ai toujours les capacités de courir convenablement après ma fracture du bassin. Espérons que tout se passera bien, c'est ce que vous verrez dans la vidéo d'aujourd'hui. Si ça vous plaît, n'hésitez pas à vous abonner !
00:00 ► Préparation
01:21 ► Echauffement et mobilité
03:36 ► Footing
06:25 ► Test Cooper
11:21 ► Résultats
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