Автор: 太极芸庄Taichi yun Manor
Загружено: 2022-01-14
Просмотров: 141691
平时运动，日常生活一般都忽略脚的养护和使用，造成胯腿膝踝的伤害而不觉知，脚上的学问是你一定要了解的
太极不但不会伤膝盖，还是非常滋养膝盖的运动，膝盖受伤不是太极拳的错，也许是你练错了太极
После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!
Встаньте после «удачи» и станьте сильным, как корова, по 10 минут в день
我家少年初长成！七岁少林小子与全国武术冠军过招，终极挑战《多彩少年》朝天蹬纪录 | 中华武术 Chinese Kung Fu
你知道什麼是「貓步」嗎?教你如何運用「貓步」的原理，去減少我們走路時膝蓋跟腳的傷害。
胰腺癌是“吃”出來的！ 醫師：飯後「3件事」千萬別做，飯前「2件事」是禁忌！ #健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼
Как Мстят Умные Люди? Беспроигрышная тактика! | Еврейская Мудрость
以胯带身是走进浑圆一气 周身整力的关键阶段 胯的松活灵动，可以摆脱一身僵紧，让双腿轻灵有力，让气机沉降，头脑清醒，肩胸背不再僵紧
同样是动作，为什么太极却有很好的疗愈效果呢，理解了今天的内容，让你的太极动作变身为大医大药
古本易筋经的奥秘，每天拉筋两分钟，全身经络都打通！拉通12根经脉，体内百病全消除【生活大百科】
Артроз пальцев кистей рук, разработка, реабилитация, профилактика. Ахмадудинов А.М.
小便泡沫多，是腎臟有毒素。吃“這個”，毒素很快消失！#腎臟健康 #泡沫尿 #尿毒症 #蛋白尿
НАЛИМОВ – учёный СССР ДОКАЗАЛ: МЫСЛИ не принадлежат ЧЕЛОВЕКУ: коллеги обвинили в МИСТИКЕ
楊氏太極拳基本步法 — 貓步
“慢练”太极拳有奥妙 看完你就真懂了 20230322 老人运动重在慢（中）|《健康之路》CCTV科教
太极基本功之太极步
解开以意带身的谜团，升级您的太极智慧
我们是七小侠！We are KungfuBoys！ #kungfu #gongfu #ytshorts #
Самый Известный Монах В Мире: Новое Интервью Мастера Шаолинь Ши Хен И | Часть 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ДЕЛАЮТ ВМЕСТО ХОДЬБЫ ЧТОБЫ НИКОГДА НЕ ПОТЕРЯТЬ СИЛУ НОГ!