50+ Sanftes Yoga für mehr Beweglichkeit | Best Ager Yoga

Tauche ein in einen wohltuenden Yoga Flow für deinen gesamten Körper!
In diesem Video lade ich dich ein, dich durch sanfte Dehnungen und Mobilisationen mit deinem Körper zu verbinden. Wir fließen gemeinsam durch Bewegungen, die dir helfen, ganz bei dir, in deinem Körper anzukommen und innerliche Ruhe zu finden.
Wir beginnen in der Berghaltung, erden uns und gehen dann in einem ruhigen Tempo durch eine Serie von kraftvollen und dehnenden Übungen. Lass dich von diesem Flow tragen und spüre, wie du mit jedem Atemzug ein bisschen mehr in dir ankommst. 🌸
Mach mit und schenke dir eine wohltuende Auszeit!

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Primabiotic Collagen Gold ist das perfekte Kollagen-Supplement für alle, die zusätzlich Wert auf schöne und gesunde Haare, Nägel und Haut legen.
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Kapitel:
00:00 Intro
00:20 Primabiotic
03:06 Yoga-Sequenz