Como Aumentar a Velocidade do Soco - Treino para Bater Mais Rápido | Tutorial Boxe
Автор: Coach Juliano Matos
Загружено: 2020-04-10
Просмотров: 5251
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Agora vamos à aula de hoje!
Nesse treino e boxe eu vou te ensinar 3 técnicas para deixar o seu soco mais rápido e preciso. Realizando esse treino com um mês de treino você já perceberá que seu soco eata bem mais rápido!
Vamos treinar "Sombra", vamos trabalhar no saco de pancadas também na manopla de foco.
Nessa aula passei orientações pra você que tá começando a lutar/treinar boxe e para você que já treina boxe há algum tempo.
Bater rápido é uma habilidade que você conquista com muita pratica, repetição, ajuste de movimento e com foco.
Espero que gostem dessa aula de boxe e que coloquem o ensinamentos em prática em casa!
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