Энергетический завтрак за 5 минут! Без сахара! Не содержит глютен! НЕ СОДЕРЖИТ ЛАКТОЗЫ
Автор: Schnelle Rezepte
Загружено: 2023-11-20
Просмотров: 19102
Энергетический завтрак за 5 минут! Без сахара! Не содержит глютен! НЕТ лактозы. Это очень простой и вкусный рецепт завтрака. Овсяный завтрак. Завтрак с семенами чиа. Завтрак растительным молоком. Веганский завтрак. Просто и очень вкусно
0:01 Рецепт №1:
1 авокадо.
1/2 яблока.
1/2 банана.
100 г (3,5 унции) овсяных хлопьев.
240 мл – (1 стакан) молока.
3:16 Рецепт №2:
2 манго.
Маленький ананас.
1 столовая ложка кокосовой стружки.
60мл – (1/4 стакана) молока. Я использую кокосовое молоко.
2 столовые ложки семян чиа.
4:56 Рецепт №3:
1 банан.
2 столовые ложки семян чиа. 1 столовая ложка несладкого какао.
120мл – (1/2 стакана) молока. Я использую кокосовое молоко.
6:39 Готовим начинку:
Банан.
Манго.
Авокадо.
8:42 Готовый результат.
Спасибо, что досмотрели видео до конца и за ваши комментарии!
Приятного аппетита, друзья!
Друзья, если вам понравилось видео, вы можете поддержать развитие моего канала: поделитесь этим видео с друзьями!
Оцените видео! 👍 Это очень важно для меня и для развития канала! ПОЖАЛУЙСТА, НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ, их чтение действительно вдохновляет меня, и я каждый день нахожу время, чтобы ответить вам!! Я очень рада вашей активности!
Подпишитесь на канал / @schnellerezepte88 Включите рингтон, чтобы быть в курсе новых видео! Спасибо, что смотрите мои видео-рецепты! Мы готовим вместе для людей, которых любим!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
