TI OFFRO UN CAFFÈ - Con Valeria Tabasso (@sketch_eat)
Автор: Tuorlo Magazine
Загружено: 2024-03-15
Просмотров: 259
Quando mangiamo riusciamo davvero ad essere presenti nel momento?
"Andiamo a 200 all'ora, non ci rendiamo conto di cosa facciamo e del perché. Il mindful eating ci permette di osservare il momento del pasto con maggior presenza, utilizzando tutti i sensi a disposizione."
Abbiamo preso un caffè con @sketch_eat: abbiamo parlato di mindful eating e, tra le altre cose, di disturbi alimentari e della nutrizione, in occasione della XIII Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla.
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