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건강하게 사는 법? 귀·베개·음식만 바꿔도 됩니다!
Автор: 이성미의 나는 꼰대다
Загружено: 11 мар. 2025 г.
Просмотров: 184 778 просмотров
Описание:
💡 “귀만 잘 눌러도 건강이 달라진다?”
한의사 이경제 원장님과 함께 귀 지압, 베개 사용법, 체질별 건강 관리법을 알아봅니다.
생활 속에서 쉽게 따라 할 수 있는 건강 비법! 지금 바로 확인하세요.
✅ 이 영상에서 다룹니다:
00:00 하이라이트
00:13 집에서 할 수 있는 셀프 이침법
03:28 “베개만 잘 바꿔도 몸이 편해진다!” 올바른 베개 사용법
10:11 효과 100% 이경제 원장의 귀 마사지법
13:20 정확한 사상체질 검사법은?
15:49 내 체질에 맞는 음식은 따로 있다? 사상체질 건강 관리법
19:29 건강은 미리 스스로 챙겨야 한다!
22:25 뭘 먹어야 하나?
24:17 다음 주 예고
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