Нарцисс использует твою доброту ПРОТИВ тебя | 5 ловушек нарцисса, которые превратят тебя в жертву

🎥 Скажите честно, вы считаете себя добрым и отзывчивым человеком? А что, если доброта – это не достоинство, а уязвимость, которую нарциссы используют против вас? В этом видео я разберу 5 типичных ловушек доброты в отношениях с нарциссами, которые лишают вас воли и энергии к жизни.

💥 Для каждого пункта вы узнаете:
Какой страх скрывается за этим поведением жертвы нарцисса.
Как нарцисс использует эту "доброту" против вас.
Конкретную технику для защиты и выхода из ловушки.

Мы поговорим о психологии нарцисса:
1. Ловушке объяснений своих решений: Почему избыточные объяснения работают против вас, и как нарцисс использует их для манипуляции. Узнайте, как говорить "нет" без оправданий.
2. Ловушке "бесплатного психотерапевта": Как нарциссы используют вашу эмпатию и превращают вас в "корзину для слива негатива". И как вернуть ответственность собеседнику.
3. Ловушке односторонних отношений: Почему "вечные спасатели" попадают в роль "ресурса" для нарцисса, и как перестать вкладываться в отношения, которые вас истощают.
4. Ловушке избыточных извинений: Как постоянные извинения за свое существование провоцируют нарцисса на агрессию и нарушают ваши границы. Учимся говорить о своих потребностях без чувства вины.
5. Ловушке погони за одобрением: Почему люди, ищущие одобрения, попадают в цикл прерывистого подкрепления и никогда не получают достаточно признания от нарцисса. Как развить самовалидацию.

❗ Досмотрите это видео до конца, чтобы понять, как защитить себя от манипуляций и перестать практиковать ложную доброту. Ваша настоящая доброта должна начинаться с самоуважения и защиты своих границ.

👍 Поставьте лайк авансом! Это очень поможет продвижению видео и позволит большему количеству людей узнать, как защититься от нарциссов.
💬 Присоединяйтесь к дискуссии в комментариях! Делитесь своим опытом и задавайте вопросы.
✍ Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о нарциссизме, травмах и способах восстановления.
🔥 Бесплатный курс: https://t.me/ladno_project

Тайминг:
00:00 5 ловушек нарцисса, которые превратят тебя в жертву.
01:34 Ловушка объяснений своих решений.
02:46 История из практики 1.
03:50 Как говорить НЕТ?
05:06 Ловушка "бесплатного психотерапевта".
07:23 История из практики 2.
08:44 Как вернуть ответственность собеседнику?
09:40 Ловушка односторонних отношений.
12:28 История из практики 3.
13:58 Как перестать быть спасателем в отношениях?
15:27 Ловушка избыточных извинений.
17:46 История из практики 4.
18:27 Как говорить о своих потребностях без чувства вины?
19:29 Ловушка погони за одобрением.
21:19 История из практики 5.
22:50 Как развить самовалидацию?
23:36 Заключение. Настоящая доброта.

📌 Интересные видео на канале:
Любовная ОДЕРЖИМОСТЬ нарциссом: Как разорвать травматическую связь?
   • Как победить нарциссическую одержимость? Л...  
Как расстаться с нарциссом: 3 шага к свободе от любовной зависимости
   • Как расстаться с нарциссом: 3 шага к свобо...  

Привет! Меня зовут Антон Ольховик, я клинический психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии.

📌 В своих соцсетях я делюсь полезными материалами о психологии, работе с тревогой, депрессией и другими состояниями. Здесь ты найдёте не только теорию, но и практические инструменты для улучшения качества жизни.

Подписывайся, чтобы не пропускать важное:
🔹 YouTube    / @ladno_project   – разборы кейсов, лекции и упражнения
🔹 Telegram https://t.me/ladno_project – короткие советы и актуальные исследования
🔹 Instagram   / ladno_project   – визуальные заметки и вдохновляющие истории
🔹 ВКонтакте https://vk.com/ladnoproject – статьи и прямые эфиры


#нарциссизм #отношения #психология #токсичныеотношения #антонольховик #психолог #отношенияснарциссом #психологияотношений