КОМПЛЕКС С ФИТБОЛОМ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ (и не только) / 1-2-3 триместр

Зарядка на все тело с фитболом для хорошего самочувствия и шикарного настроения. Выполнять нужно ВСЕМ ;)

00:00 - введение и как выбрать фитбол
02:15 - начало

еще больше полезных тренировок и комплексная работа с телом, через умный фитнес в 3D, происходит на моих курсах по ссылкам ниже:

Курс для 1-го триместра:
https://pay.kiwify.com.br/MKBbrlK

Курс для беременных в 3D (2-3 триместр):
больше тренировок с фитболом тут
https://pay.kiwify.com.br/14OCELt

Остальные курсы для НЕбеременных:
https://linktr.ee/alexsu_trainer

Мой Инстаграм:
  / alexsu_trainer  

#8недельбеременности