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糖友每餐均衡吃 飲食順序很重要
Автор: 童綜合醫院TTMHH
Загружено: 27 окт. 2020 г.
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糖友飲食順序很重要，建議糖友每餐先吃菜再吃飯、配肉及配菜，至少食用15-20分鐘，細嚼慢嚥，不僅可使食物充分消化也可使血糖更趨穩定!
對於糖友而言，若能每餐均衡，維持定時定量攝取，再搭配調整飲食順序，相信血糖就能控制穩定喔!
#童綜合醫院 #糖尿病 #飲食順序
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