Утренняя рутина: ЛУЧШИЕ утренние лайфхаки для достижения максимальной производительности в 2024 году

Доброе утро, #BelieveNation. Сегодня мы поговорим о том, почему и как утренние ритуалы.

В сегодняшнем видео мы подробно рассмотрим важность утренних ритуалов и то, как они могут изменить ваш день и, в конечном счете, вашу жизнь. Мы собрали идеи некоторых из самых успешных людей мира, включая Опру Уинфри, Пола Тюдора Джонса и многих других, чтобы показать вам, почему и как создать идеальный утренний ритуал. Будь то ранний подъем, чтобы встретить день с энергией, или включение упражнений и медитации в ваше утро, это видео полно советов, которые помогут вам начать свой день правильно.

Наши гости делятся своими личными утренними ритуалами, от строгих физических тренировок до умственной и эмоциональной подготовки. Вы услышите об уникальном подходе Тони Роббинса к перезагрузке своей нервной системы с помощью криотерапии и холодных погружений, а также о том, как он готовится к своим интенсивным семинарам. Мы также изучаем преимущества начала дня с занятий, которые отключают вас от цифрового мира, например, кайтсерфинга, как поделился Ричард Брэнсон. Эти истории подчеркивают ценность утренних ритуалов для повышения производительности, здоровья и общего благополучия.

Мы не остановились только на том, чтобы поделиться ритуалами; мы углубимся в особенности того, как заставить эти ритуалы работать на вас. От важности планирования и подготовки накануне вечером до настройки вашего ментального состояния с помощью вдохновляющего чтения, это видео является всеобъемлющим руководством по максимизации вашего утра. Управляя своей энергией мудро и сосредотачиваясь на задачах, которые соответствуют вашим целям, вы можете максимально использовать свой день еще до его начала. Присоединяйтесь к обсуждению в комментариях ниже, как вы планируете улучшить свой утренний ритуал, и давайте создадим сообщество мотивированных людей, готовых покорить мир. Помните, ваше утро задает тон дню, так что сделайте это важным!

Зарегистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар Брайана Трейси, чтобы узнать, как стать неудержимым в погоне за успехом: http://bit.ly/1UqEhPR

Подпишитесь на мою рассылку BELIEVE: http://www.evancarmichael.com/newslet...

ЧТО ТАКОЕ BTA?
Узнайте здесь: https://www.youtube.com/watch?v=BsY8b...

Источники:
ПОЧЕМУ:
   • Arnold Schwarznegger's Daily Morning Routine  
   • How Tony Robbins starts every morning  
   • Видео  
   • LIVE with Kelly and Michael Interviews Pre...  
   • Oprah's Morning Meditation | The Oprah Win...  
   • Видео  
   • Видео  
   • Steve Harvey: Everyone Should Be a Morning...  
   • Видео  
   • My Morning Routine: Start the Day Strong  

КАК:
   • How Millionaires Schedule Their Day: 1-Pag...  
   • The Power of Morning & Evening Routines | ...  
   • Good Habits and Morning Rituals for Daily ...  
   • Видео  
   • Dr. Oz Shares His Morning Routine With WPBF  

Psych2go:
Отличное видео! Что бы вы сказали об утренней рутине таких людей, как Ричард Брэнсон, Марк Кьюбан, Иванка Трамп и т. д.?

ВОВЛЕЧЕНИЕ
Подпишитесь на мой канал:    / subscription_c.  .
Оставьте комментарий, поставьте лайк под видео (пожалуйста!)
Поддержите меня: http://www.evancarmichael.com/support/

ПОДКЛЮЧЕНИЕ
Twitter:   / evancarmichael  
Facebook:   / evancarmicha.  .
Google+: https://plus.google.com/1084697716903...
Сайт: http://www.evancarmichael.com

EVAN
О нас: http://www.evancarmichael.com/about/
Гиды: http://www.evancarmichael.com/zhuge/
Тренерство: http://www.evancarmichael.com/movement/
Выступление: http://www.evancarmichael.com/speaking/
Оборудование: http://evancarmichael.com/gear

РАСПИСАНИЕ НА БУДНИ
#Entspresso - по будням в 7 утра EST: https://www.youtube.com/playlist?list...
Lunch & Earn - по будням в 12 дня EST: https://www.youtube.com/playlist?list...
Top 10 Rules for Success - по будням в 8 вечера EST: https://www.youtube.com/playlist?list...

РАСПИСАНИЕ НА ВЫХОДНЫЕ
#Entvironment - по субботам в 7 утра EST: https://www.youtube.com/playlist?list...
#EvansBook - по субботам в 8 вечера EST: https://www.youtube.com/playlist?list...
#BelieveLife - по воскресеньям в 7 утра EST: https://www.youtube.com/playlist?list...
Life with Evan - по воскресеньям в 8 вечера EST: https://www.youtube.com/playlist?list...