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첫대회에 그랑프리하는 방법 - 첫대회 준비 가이드 + QnA
Автор: 현집자
Загружено: 10 окт. 2024 г.
Просмотров: 6 639 просмотров
Описание:
식단 시작 가이드: • 다이어트 진짜 쉽게 성공하는 법
Contact: [email protected]
0:00 인트로
0:24 대회 참가 시기
0:48 다이어트 시작 시기
1:36 대회 선택
2:12 운동, 영양 전략
5:44 포징
7:29 무대매너
9:20 QnA
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![단 하루를 위한 무대, 그리고 끝ㅣ[Taeminator 4화]](https://ricktube.ru/thumbnail/F-9Wdp7wpJw/mqdefault.jpg)
