Geführte Meditation: Innere Reise - Heilung Deiner Gefühle

Diese innere Reise mag Dir helfen einen Schritt nach dem anderen nach vorne zu gehen. Wir alle erleben Zeiten, in denen wir das Bedürfnis spüren wieder in unsere Kraft zu kommen und unsere innere Macht zu spüren.
Wenn Du im Moment spürst, dass Deine Energie etwas schwächer ist, oder Du Dich etwas unwohl fühlst, dann weißt Du aber auch tief in Dir, dass Du Dich bald auch wieder anders fühlen wirst. Es ist in Deiner Macht und auch wenn Du jetzt gerade machtlos fühlst oder nicht so hoffnungsvoll wie sonst, dann ist dies nicht der Ort in Dir in dem Du bleiben musst. Ein jeder von uns geht diesen Weg in seinem Rhythmus und so wie es für ihn richtig ist. Also vertraue dort dem Rhythmus Deines eigenen Herzens.
Wenn wir jetzt unsere kleine Reise beginne, dann erlaube den Worten „Veränderung ist möglich“ durch Deine Gedanken wandern zu dürfen. Fühle für einen Moment ob sich dies richtig für Dich anfühlt. Denke zurück an andere Zeiten in denen Du Dich verändert hast. Es gibt Zeiten, da fällt es uns nicht so schwer uns zu verändern und andere Zeiten, in denen ist es ein Stück schwieriger. Vielleicht fallen Dir auch Zeiten ein, in denen Du dachtest, dass Du Dich und die Situation in der Du war niemals ändern könntest, aber am Ende hast Du es geschafft. Momente in denen Du gedacht hast, dass alles in sich zusammenfällt, aber mit jedem Tag der verging veränderte sich die Situation in Dir und außerhalb von Dir.
Erlaube einfach nur in diesem Moment den Worten „Veränderung ist möglich“ durch Deinen Körper zu wandern.

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Musik/Komposition: Christian Ketteler [Klangmagneten]
Illustration: Borana Mustafaj [Instagram: stcar.desire]
Animation: Philipp Swoboda