Простое руководство по использованию пенного валика для верхней части тела | Joetherapy

В этом видео я покажу вам, как использовать пенный валик для верхней части тела!

Это отличный способ снять напряжение, улучшить гибкость и уменьшить боль в плечах, шее и спине. Ролик можно использовать как альтернативу или дополнение к традиционным массажным техникам. Посмотрите видео, чтобы узнать все мои советы о том, как правильно это делать!

Рекомендуемый пенный ролик — https://geni.us/59BXefm (Amazon)

📲 14-дневная бесплатная пробная версия моего приложения для растяжки — http://app.betterstretching.com
📘 Приобретите мою книгу о растяжке (скидка 23%) — https://geni.us/betterstretching
💆‍♀️ Мои массажные кремы/лосьоны — http://justtherapies.com

🔴 Подпишитесь, чтобы получать больше бесплатных советов: https://www.youtube.com/joetherapy?su...

✅ По вопросам сотрудничества обращайтесь по адресу [email protected]
✅ Давайте общаться:
▶︎ Instagram: @joetherapy
▶︎ Facebook: joetherapyofficial

Компания Joetherapy, LLC рекомендует проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по безопасности перед началом любой программы тренировок. Участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травме. Выполняя эти упражнения или программу тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травм.

Отказ от ответственности: Некоторые из этих ссылок ведут на мои веб-сайты, а некоторые являются партнёрскими ссылками, по которым я получу небольшую комиссию для поддержки своего канала, если вы совершите покупку без дополнительных затрат с вашей стороны.

#joetherapy #joeyoon