Live! Plein le dos, cœur lourd...stretching, yoga au rythme du fascia🥰.

En avoir plein le dos, avoir les coeur lourd...ça vous parle?
Et si nous laissions parler le dos et rendons de la légèreté à notre coeur? Je vous propose de vous laisser guider par des mouvements, de suivre les lignes myofasciales pour relâcher ces tensions qui nous pèsent. Le fascia est notre plus grand organe sensoriel: dans mes cours, je vous invite à écouter ce qu'il a à nous dire
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Dès janvier 2021, je vous propose des ateliers en ligne sur des thèmes spécifiques. Un peu de théorie pour mieux comprendre mais surtout de la pratique. Fascia, Pilates, mouvement et tout ce que je vous propose dans mes cours mais en prenant le temps d'aller beaucoup plus en profondeur. Atelier pratique: vous aurez à chaque fois un programme d'exercices que nous personnaliserons en direct. Accessibles à tous, passionnés qui veulent améliorer leur pratique et comprendre leur corps comme les profs qui souhaitent intégrer cette approche FASCIA en mouvement dans leurs cours en me basant sur la méthode Pilates et en donnant des évolutions adaptées à d'autres méthodes.

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