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打造易瘦體質 飲食是關鍵
Автор: 華視新聞 CH52
Загружено: 28 июл. 2015 г.
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打造完美體態除了靠著運動外，飲食的選擇更能幫助創造易瘦體質，醫師就說明增加肌肉量比例，提升基礎代謝率，是健康減重維持好身形的關鍵，飲食上可挑選無加糖的高纖豆漿，其中內含的植物性優質蛋白質可以幫助肌肉增生，搭配運動前後適量飲用，提供更好的體重控制效果http://news.cts.com.tw/cts/general/20... http://news.cts.com.tw/ 華視新聞】
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