Скачать
น้ำตาลในอาหารเช้าและของว่าง | อยู่เพื่อกินบำนาญ | EP 15
Автор: The FORWARD
Загружено: 2025-10-11
Просмотров: 9908
Описание:
ทำไมเราต้อง concern น้ำตาลกับอาหารเช้า หรืออาหารมื้อแรก รวมทั้งอาหารว่างที่ทานตอนท้องว่าง
ถ้าเรากินอาหารเช้าที่ทำให้น้ำตาลพุ่ง จะเกิดอะไรขึ้นกับพลังงานของเราทั้งวัน
อาหารเช้าแบบใดน้ำตาลพุ่ง และแบบใดน้ำตาลไม่พุ่ง มาดูกันคะกับ EP15 น้ำตาลในอาหารเช้าและของว่าง
#อยู่เพื่อกินนานๆ #healthy #healthspan #longevity #น้ำตาลพุ่ง #sugarspike #sugar #น้ำตาล #อาหารเช้า #อาหารว่าง #กาแฟส้ม #breakfast
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
