5 Утренних Ошибок, Которые Увеличивают Риск Инсульта у Пожилых Людей

В этом видео мы расскажем о том, как простые утренние привычки могут снизить риск инсульта у пожилых людей. Узнайте, почему пропуск завтрака, кофе на голодный желудок и игнорирование колебаний давления увеличивают вероятность инсульта. Простые изменения в утренней рутине, такие как вареное яйцо или греческий йогурт с орехами, помогут защитить мозг и сосуды. Откройте для себя 5 простых привычек, которые помогут вам снизить риск инсульта и улучшить ясность ума. #ПрофилактикаИнсульта #ЗдоровьеПожилых #УтренниеРутины