1. 검정콩
검정콩은 여러가지 독을 없애주고 신장계통의 대사 촉진에 좋은 효과를 보인다고 합니다.
신장이 약한 사람은 몸에 신진대사가 원활하지 않아 몸에 여분의 수분이나 지방이 쌓이게 됩니다. 검은콩을 먹으면 신장의 작용이 활발해져 수분과 지방이 축적되지 않는 몸으로 체질이 개선됩니다.
2. 호박
신체 노폐물 제거에 뛰어난 효능이 있기때문에 다이어트 식품으로도 널리 애용되고 있구요.
몸의 붓기를 없애주는 맛있는 호박죽도 신장의 독을 몰아내준답니다
3. 수박
신진대사 촉진기능과 정신을 맑게해주는 수박은 몸에있는 열을 몸밖으로 배출하는기능이 있구요!
생리기능을 촉진시켜 몸에 독소를 많이 빨리 배출할수있습니다.
4. 버섯
버섯에는 노화방지 성분인 베타글루칸이 있어 인체의 면역력을 높혀 암과 각종 성인병 예방에 탁월한 효과가 있어 신이 내린 최고의 식품으로 불리구요
5. 산수유
산수유는 남자들 건강에 주로 많이 알려줘있죠 !
전립선에도 좋고 신장에 좋은음식도 이만한게 없다고 합니다.
그리고 현대인들의 원기 회복에도 그만이고요.
6. 토마토
활성산소가 핏속에 있는 콜레스테롤은 산화시켜 동맥을 굳게 하거나 세포를 손상시켜 암이나 노화를 부릅답니다.
토마토의 리코펜은 이런 활성 산소의 작용을 억제합니다.
토마토에는 모세혈관을 강화하고 혈압을 낮추는 비타민 C와 루틴이 풍부해 매일 아침 공복에 신선한 토마토를 1~2개씩 2주 정도 먹으면 고혈압을 예방할수 있구요.
또한 혈전이 생기는 것을 막아 뇌졸중이나 심근경색을 예방하는 효과가 있습니다.
7. 밤
한의학에서는 밤은 신장의 과일 이라고도 한답니다.
이뇨작용에 효과적이어서 신장병에 특히 좋기 때문이라네요.
8. 미역
미역에는 요오드라고 들어 있는데 만약 요오드가 없으면 신진대사가 활발하지 못하고 기력이 떨어지며 잘움직이지 않게되니 체중이 증가합니다.
그리고 요즘 일본 방사능 오염에 심각한데 요오드가 들은 식품인 다시마 미역,김,파래를 먹으면 방사능이 몸에 쌓이지 않고 몸밖으로 대소변을 통해 배출된답니다.
9. 삼채
사실 삼채란게 효능이 많기로 상당히 유명한데 콜레스테롤 중성지방 분해를 도와 피를 맑게 하는데에는 다른 음식들보다 탁월하다고 하네요.
10. 녹두
녹두는 성질이 차서 열독을 해소하는 효능이 있어 신장의 열을 내려준다고 합니다.
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4469 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "d23DvwTrvF0"
["related_video_title"]=>
string(84) "신장에 좋은 음식과 나쁜 음식은 무엇일까? [숫자로 보는 건강]"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(27) "분당서울대학교병원"
}
[1]=>
object(stdClass)#4442 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "iKvaKoq_gzg"
["related_video_title"]=>
string(98) "상위 1%만 알고있는 AI 활용법, 어차피 알려줘도 다들 안해요 (김덕진 교수)"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
string(12) "김작가 TV"
}
[2]=>
object(stdClass)#4467 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "tERyN3T4mSw"
["related_video_title"]=>
string(125) "[건강강좌] 콩팥 지키는 건강한 습관(콩팥병 예방과 관리방법) (22.7.15) 신장내과 김세중 교수"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(27) "분당서울대학교병원"
}
[3]=>
object(stdClass)#4474 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "d85WC7BHNWc"
["related_video_title"]=>
string(114) "[박정호의 핫스팟+최강욱] "이재명 당선 이후 공기가 달라져" 최강욱의 'Real 체감 후기'"
["posted_time"]=>
string(21) "6 дней назад"
["channelName"]=>
string(11) "오마이TV"
}
[4]=>
object(stdClass)#4453 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "odM3O4iZ8EQ"
["related_video_title"]=>
string(119) "한 번 나빠지면 되돌릴 수 없는 신장! 신장을 망치는 나쁜 음식과 습관은 무엇일까? | 명의"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(28) "EBS 컬렉션 - 사이언스"
}
[5]=>
object(stdClass)#4471 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "PZ50ccVBlk8"
["related_video_title"]=>
string(98) "Вивальди : Четыре Времени Года Зима, Весна, Лето, Осень"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(52) "Глазами Смотрящего Eyes of Beholder"
}
[6]=>
object(stdClass)#4466 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-YqkYM0Ejhw"
["related_video_title"]=>
string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И"
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
string(33) "В поиске смыслов..."
}
[7]=>
object(stdClass)#4476 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "E-b-muHjr4s"
["related_video_title"]=>
string(173) "아내가 입으로 해줄 때, 99% 남자들이 모르는 치명적인 실수! / 교훈 / 철학 / 노인의 지혜 / 노년의 삶 / 오디오북 / 시니어 장수 비결"
["posted_time"]=>
string(22) "22 часа назад"
["channelName"]=>
string(23) "지혜의 건강 우물"
}
[8]=>
object(stdClass)#4452 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "1GUQUYBEGRs"
["related_video_title"]=>
string(159) "아침 눈뜨자마자 이것만 하면 병원 안가고 100세까지 가뿐합니다! 화타식 숭늉 + 얼굴 4곳 지압/ 화타 김영길 선생 2차 2부"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(16) "건강 스케치"
}
[9]=>
object(stdClass)#4470 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "SQ66mgpfYvY"
["related_video_title"]=>
string(114) "Адмирал Джихат Яйджы предостерёг: как Греция устроила ловушку"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
string(3) "GZT"
}
}
![신장에 좋은 음식과 나쁜 음식은 무엇일까? [숫자로 보는 건강]](https://ricktube.ru/thumbnail/d23DvwTrvF0/mqdefault.jpg)
![[건강강좌] 콩팥 지키는 건강한 습관(콩팥병 예방과 관리방법) (22.7.15) 신장내과 김세중 교수](https://ricktube.ru/thumbnail/tERyN3T4mSw/mqdefault.jpg)
![[박정호의 핫스팟+최강욱]](https://ricktube.ru/thumbnail/d85WC7BHNWc/mqdefault.jpg)
