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'나' 라는 습관을 깨는법 | 조 디스펜자 박사 (Dr. Joe Dispenza)
Автор: 슈퍼휴먼 프로젝트
Загружено: 7 окт. 2023 г.
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Описание:
습관이란 어떤 사고나 행동들을 몇번이고 반복해서 '신체' 가 두뇌보다 이걸 더 잘하게 되는 거라고 합니다. 그리고 '무의식적인 생각들에 대한 인식' - 이것이 굳어진 습관들을 바꾸는데 있어 가장 중요한 포인트라고 조 디스펜자 박사는 말씀하십니다.
이런 인식(어둠을 밝히는 빛)없이 뇌를 오토파일럿 모드로 돌려놓으면 매일 같은 생각을 하고, 이 같은 생각은 같은 행동을 부르며, 같은 행동은 같은 경험을 하게하고, 같은 경험은 곧 같은 감정을 부르며, 이 감정으로 인해 또다시 같은 생각이 드는 무한루프를 경험하게 됩니다.
제 개인적인 자기변화의 여정에서 매우 큰 깨달음들을 얻게한 조 디스펜자 선생님의 영상을 앞으로 종종 게시하려고 합니다. 감사합니다 :)
-원본출처: @JayShettyPodcast.
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