Основы Питания для Здоровой Беременности
Автор: Еда, Спорт, Жизнь
Загружено: 2025-03-03
Просмотров: 186
В этом видео мы обсудим важнейшие аспекты питания во время беременности, которое играет ключевую роль в здоровье как будущей мамы, так и её малыша. Узнайте основные принципы сбалансированного рациона, какие продукты стоит включить и от чего лучше отказаться. Мы рассмотрим полезные источники белка, углеводов и жиров, а также расскажем о витаминах и минералах, необходимых в каждом триместре. Вы также узнаете о том, какие продукты могут быть опасными и стоит ли их избегать. Поделитесь этим видео с друзьями, чтобы помочь другим будущим мамам сделать правильный выбор!
#Беременность #Питание #Здоровье #Мама #Советы
00:00:00
что важно знать?
00:00:49
Основные принципы питания при беременности
00:02:27
Что можно есть?
00:03:56
Что нельзя есть?
00:05:21
Советы по питанию в каждом триместре
00:06:09
Заключение
00:06:33
До встречи в новых выпусках!

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: