Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Fix your form: the kettlebell swing edition

Автор: Dr Devon

Загружено: 2022-06-22

Просмотров: 1402543

Описание:

If you want to fix your KB swing, here’s how:

1️⃣ Hinge at the hips
2️⃣ Keep a constant angle at the elbows
3️⃣ Swinge at a full range

Have you perfected yours? Let me know your most common form problems below👇🏽

#kettlebellworkout #kettlebellswings #formfix #physio #physicaltherapy #exerciseform

Fix your form: the kettlebell swing edition

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["ZekU_fzPXvw"]=> object(stdClass)#5864 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZekU_fzPXvw" ["related_video_title"]=> string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZbATJRgpA7Q"]=> object(stdClass)#5869 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZbATJRgpA7Q" ["related_video_title"]=> string(109) "Лучшая Тренировка с Гирей для Всего Тела. Комплекс Минотавр" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["CeHHhtpCeic"]=> object(stdClass)#5862 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CeHHhtpCeic" ["related_video_title"]=> string(30) "Real "Iron Body" Is TERRIFYING" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["DpMiOItcpmw"]=> object(stdClass)#5873 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DpMiOItcpmw" ["related_video_title"]=> string(68) "👑 КОРОЛЬ ВСЕХ упражнений? Махи гирей" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["lvDaQltNo2s"]=> object(stdClass)#5856 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lvDaQltNo2s" ["related_video_title"]=> string(86) "ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["zvPsiTIHeeI"]=> object(stdClass)#5874 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zvPsiTIHeeI" ["related_video_title"]=> string(102) "Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["iZLyMbwtQJs"]=> object(stdClass)#5860 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iZLyMbwtQJs" ["related_video_title"]=> string(81) "7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела!" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["tkzJARellyU"]=> object(stdClass)#5875 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tkzJARellyU" ["related_video_title"]=> string(95) "Гипотеза Пуанкаре — Алексей Савватеев на ПостНауке" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["J3qZNncmjcE"]=> object(stdClass)#5850 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J3qZNncmjcE" ["related_video_title"]=> string(137) "Почему японцы до сих пор пишут иероглифами? История японской письменности " ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["9_kruphzsJ0"]=> object(stdClass)#5872 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9_kruphzsJ0" ["related_video_title"]=> string(122) "Эти продукты ДОЛЖНА ЕСТЬ каждая женщина! От этого зависит здоровье" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["lUdrlrxNZpk"]=> object(stdClass)#5863 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lUdrlrxNZpk" ["related_video_title"]=> string(148) "Пародисты Кадырова, Борец в самолете, Саша после тренировки, Песня жён - КВН Борцы" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["__T3XxQB2Ng"]=> object(stdClass)#5871 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "__T3XxQB2Ng" ["related_video_title"]=> string(49) "36 Kettlebell Moves - Chest, Biceps, Core, & More" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["7bvKLuHxFZQ"]=> object(stdClass)#5857 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7bvKLuHxFZQ" ["related_video_title"]=> string(93) "С какого веса гири лучше всего начинать? | Джон Вулф" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["3NHupLk2GmM"]=> object(stdClass)#5855 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3NHupLk2GmM" ["related_video_title"]=> string(60) "6 Kettlebell Moves for TOTAL Body Fitness - Build Toughness!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["zSww9F2ZEW8"]=> object(stdClass)#5853 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zSww9F2ZEW8" ["related_video_title"]=> string(35) "STOP DOING SH*TTY KETTLEBELL SWINGS" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["n7PWyZl9q-w"]=> object(stdClass)#5854 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "n7PWyZl9q-w" ["related_video_title"]=> string(49) "How Kettlebell Swings Completely Change Your Body" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["MVBVMJS-W6Y"]=> object(stdClass)#5851 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MVBVMJS-W6Y" ["related_video_title"]=> string(50) "Звучи как АМЕРИКАНЕЦ 10 ФРАЗ" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["1KHGjLGzSow"]=> object(stdClass)#5852 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1KHGjLGzSow" ["related_video_title"]=> string(50) "Top 5 Kettlebell Exercises for Seniors & Beginners" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["pe6OWCIiQaY"]=> object(stdClass)#5840 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pe6OWCIiQaY" ["related_video_title"]=> string(110) "5 ежедневных привычек, которые защищают простату после 60 лет" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["cOeJMVyWlQc"]=> object(stdClass)#5841 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cOeJMVyWlQc" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } }
Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Лучшая Тренировка с Гирей для Всего Тела. Комплекс Минотавр

Лучшая Тренировка с Гирей для Всего Тела. Комплекс Минотавр

Real

Real "Iron Body" Is TERRIFYING

👑 КОРОЛЬ ВСЕХ упражнений? Махи гирей

👑 КОРОЛЬ ВСЕХ упражнений? Махи гирей

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента

Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента

7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела!

7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела!

Гипотеза Пуанкаре — Алексей Савватеев на ПостНауке

Гипотеза Пуанкаре — Алексей Савватеев на ПостНауке

Почему японцы до сих пор пишут иероглифами? История японской письменности

Почему японцы до сих пор пишут иероглифами? История японской письменности

Эти продукты ДОЛЖНА ЕСТЬ каждая женщина! От этого зависит здоровье

Эти продукты ДОЛЖНА ЕСТЬ каждая женщина! От этого зависит здоровье

Пародисты Кадырова, Борец в самолете, Саша после тренировки, Песня жён - КВН Борцы

Пародисты Кадырова, Борец в самолете, Саша после тренировки, Песня жён - КВН Борцы

36 Kettlebell Moves - Chest, Biceps, Core, & More

36 Kettlebell Moves - Chest, Biceps, Core, & More

С какого веса гири лучше всего начинать? | Джон Вулф

С какого веса гири лучше всего начинать? | Джон Вулф

6 Kettlebell Moves for TOTAL Body Fitness - Build Toughness!

6 Kettlebell Moves for TOTAL Body Fitness - Build Toughness!

STOP DOING SH*TTY KETTLEBELL SWINGS

STOP DOING SH*TTY KETTLEBELL SWINGS

How Kettlebell Swings Completely Change Your Body

How Kettlebell Swings Completely Change Your Body

Звучи как АМЕРИКАНЕЦ 10 ФРАЗ

Звучи как АМЕРИКАНЕЦ 10 ФРАЗ

Top 5 Kettlebell Exercises for Seniors & Beginners

Top 5 Kettlebell Exercises for Seniors & Beginners

5 ежедневных привычек, которые защищают простату после 60 лет

5 ежедневных привычек, которые защищают простату после 60 лет

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]