Как избавиться от стресса? Три техники и покой!

Восприятие стресса нашим мозгом, что послужило появлению страха и Как избавиться от стресса и страха?
В видео Вы найдете для себя методики работы со своим состоянием и простые 3 техники, благодаря которым Ваш стресс и страх уйдут из жизни.

0:00 Вступление
0:35 Как всегда испытывать состояние радости?
1:25 Как не страдать? Что такое страх?
5:45 Концентрация внимания
6:55 Интересная техника доступная каждому
9:10 Личный опыт
9:35 Техники
15:30 Заключение

#какуспокоитьсяиперестатьнервничать
#какперестатьнервничать
#какбыстроуспокоитьсявстрессовойситуации
#какизбавитьсяотстресса
#какизбавитьсяотстрессаидепрессии
#какперестатьбояться
#человеквсостояниипокоя
#какперестатьнервничатьполюбомуповоду
#страх
#стресс