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吃糙米對人體好處不只一點點，但這4個飲食禁忌別踩！
Автор: Zoha TV
Загружено: 27 апр. 2018 г.
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吃糙米對人體好處不只一點點，但這4個飲食禁忌別踩！
糙米也是大米的一種，是生活中常見食物，絕大多數的人吃糙米是把糙米用來做稀飯，這樣非常有營養。糙米雖然說是營養豐富，有養生效果，但不是所有人都能吃糙米，這和人們的身體情況以及體質都有密切聯繫，要注意禁忌。那麼哪些人比較適合吃糙米呢?糙米的功效與作用：1、減肥：肥胖的人適當吃一些糙米，可以幫助減肥。另外實驗表明，糙米含有一種讓心臟免遭破壞性蛋白質攻擊的化合物。2、防過敏：相當多的孩子被皮炎、濕疹等過敏性疾病所困擾。研究發現，這些孩子之所以易受皮炎之苦，與食物選擇不當關係密切，如偏食肉、奶、蛋類食品，造成體內紅細胞質量降低，缺乏生命活力。糙米、蔬菜則不同，所供養的紅細胞生命力強，又無異體蛋白進入血流...
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