Gérez le stress, version courte - Hypnose

Voici les exercices pour gérer le stress présentés dans la séance d’hypnose longue (cf. ci-dessous). Attention, il n’y a pas la partie pédagogique. Si besoin, allez l’écouter avant.

Vous serez donc guidé uniquement par la voix de Patricia d'Angeli, durant ce que l'on appelle un "cycle ultradien", qui correspond à l'activation d'une phase naturelle de régénération physique et psychologique (20 minutes)...

🔺 Cet enregistrement ne contient que les exercices. Le lien ci-dessous vous permet de télécharger en plus un « starter" : une sorte d'ancrage rapide à réécouter juste avant un examen, une compétition, un rendez-vous, etc.

Version longue (à écouter en premier) :
   • Hypnose pour GÉRER le STRESS, version longue  

Téléchargez gratuitement ce MP3 ici :
https://free-hypnosis-mp3.com/fr/c/le...
Et le "starter" (ancrage) :
https://free-hypnosis-mp3.com/fr/c/le...

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