COMMENT SLIDER EN ROLLER

► TON CADEAU : CLIQUE SUR LE LIEN CI-DESSOUS pour recevoir gratuitement mon atelier "FAIRE DU ROLLER RAPIDEMENT" : http://bit.ly/atelier-gratuit-bonheur...
► TEAM BR : CLIQUE SUR LE LIEN CI-DESSOUS pour être aidé, trouver des amis avec qui rouler et resté motiver :

( IMPORTANT : tu dois RÉPONDRE AUX 3 QUESTIONS d'admission pour que je t'accepte )

  / bonheuraroulettes  

-------

► Ce que j'utilise :

Mes rollers, Seba FR2 :
https://boutique.bonheuraroulettes.fr...

-------

► BOUTIQUE BONHEUR À ROULETTES : besoin de nouvelles roues, de roulements, d'un sac de transport, de vêtements ou d'une nouvelle paire de roller ?

Clique sur ce lien pour accéder à ma boutique : https://boutique.bonheuraroulettes.fr/

-------

Tu veux que je fasse une vidéo spécialement pour t'aider ?

Clic ici : https://goo.gl/kNi9sM

-------

► Ce que j'utilise pour filmer :

Ma camera
" Gopro hero session 5 " : https://goo.gl/RMcedD

Ma carte mémoire
" MicroSDXC Extreme 64 Go " : https://amzn.to/2vA4DH3

la carte mémoire que j'aurais mieux fait de prendre
" SANDISK - 32 Go " : https://amzn.to/2AFGxQI

Ma perche
Manfrotto " compact-bk " : https://amzn.to/2KofIQO

Mon micro
Rode " SmartLavPlus " : https://amzn.to/2OCbLLw

Mon disque dur
Toshiba Canvio Basics 1 To : https://amzn.to/2AP2mh5

-----

Je sais que ça peut être compliqué avant d'arriver à slider...

Déséquilibre, roues qui accrochent trop ou qui freinent net !

Aahh l'enfer !


Voilà l'exercice qui va te permettre de slider en roller :

1/ ROLLER AÀ LA LARGEUR DES EPAULES.

2/ FLEXION DES GENOUX.

3/ POIDS SUR TA JAMBE D'APPUIS (CELLE QUI NE BOUGE PAS )

Met tes mains sur tes genoux si tu n'es pas stable.

4/ INCLINE TON PIED QUI SLIDE VERS L'INTERIEUR.

5/ POUSSE.

6/ TRANSFERT TON POIDS SUR TA JAMBE DE RECEPTION.

7/ RAMÈNE TON PIED.


Cela te permettra de slider bien plus facilement ; )

Bonne glisse !

-----------

Si tu veux rapidement faire du roller avec confiance voilà mon deuxième ATELIER : "Faire du roller avec assurance" : http://bonheuraroulettes.fr/assurance...

PAGE FACEBOOK :   / bonheuraroulettes  

GROUPE FACEBOOK BONHEUR À ROULETTES :   / bonheuraroulettes  

----------

Source vidéos :

   • Slide Performance 2013 Freestyle Beijing O...  

   • Singapore Freestyle Sliding 2015  


-----------

COMMENT SLIDER EN ROLLER

Lien de la vidéo :    • COMMENT SLIDER EN ROLLER