🍆 BERINJELA SAUDÁVEL Que VAI TRANSFORMAR Sua Dieta – Receita Simples e Deliciosa! 🥗✨
Автор: Clau's Recipes
Загружено: 2025-11-15
Просмотров: 1152
Aprenda a preparar uma receita de berinjela saudável, deliciosa, prática e perfeita para incluir na sua alimentação equilibrada! 🍆💚
A berinjela é rica em fibras, antioxidantes e baixa em calorias, ajudando a controlar o peso, melhorar a digestão e manter a saúde do coração.
Perfeita para almoço, jantar ou até como acompanhamento em refeições leves.
============================
✅ EBOOK RECEITAS DO CLAU COMPRE JÁ 📖
👉 https://receitasdoclau.com.br/ebook-r... 👈
🥘 Ingredientes:
Para a berinjela:
2 berinjelas médias (quantidade ajustável de acordo com a família)
Sal a gosto
Água (para deixar as berinjelas de molho)
Azeite para grelhar
Para a carne moída:
300 a 500 g de carne moída (ou a quantidade desejada)
1 cebola roxa pequena, picada
2 dentes de alho amassados
1 cenoura média picada
2 tomates picados
1 xícara de molho de tomate
Azeite para refogar
Sal a gosto
Para finalizar:
Queijo mussarela a gosto
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
