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무병장수를 위한 노후건강관리 처방전을 드립니다_구구팔팔(9988)하세요｜노후지혜 노후사연 ｜ 노후생활｜노후준비｜노후건강｜오디오북
Автор: 노후미리보기_슬기로운 노후맞이
Загружено: 30 мар. 2025 г.
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건강하게 오래 사는 것이야말로 진짜 복이라는 말, 공감하시죠?
이 영상에서는 단순한 수명이 아닌 '건강수명'을 어떻게 늘릴 수 있는지, 30년 경력 노인의학 전문의가 생생한 사례와 함께 알려드립니다.
식습관, 활동습관, 마음습관 등의 몇가지 원칙만 제대로 세워도 건강 나이를 10살 이상 되돌릴 수 있다는 사실을 말해줍니다. 또한 나이대별로 반드시 챙겨야 할 건강 마지노선도 소개해 드립니다.
건강한 구구팔팔 인생, 지금 이 영상에서 그 첫 걸음을 시작해보세요.
※시청자의 이해를 돕기 위해 가상의 인물로 각색하였습니다.
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