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📌20분 | 아침을 깨우는 스트레칭🧚‍♀️가벼운 하루의 시작

Автор: 기분좋은 움직임, JOY MOVEMENT

Загружено: 2025-09-09

Просмотров: 197

Описание:

아침을 깨우는 스트레칭
20분 루틴입니다!

처음 감각을 깨우는 동작은
림프를 순환시키고 잠자고 있던 신경계를 깨우는
너무 좋은 루틴이니 꼭 함께해주세요 ♡

앞으로도 운동루틴, 명상, 운동정보를 업로드할 예정이니
구독과 좋아요 부탁드려요 ^-^

궁금하신 점은 댓글 남겨주시면
정성스럽게 답변해드리겠습니다!

📌20분 | 아침을 깨우는 스트레칭🧚‍♀️가벼운 하루의 시작

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