이걸 바꾸지 않으면 노예가 됩니다..."인생을 헛 사는 사람들의 두뇌 사용법" | 몰입 황농문 서울대 교수 | 라이프코드 팟캐스트 #7-1

🎬 누적 310만 시청 강연콘서트 - 라이프코드 철학의 본체 「공허의 시대」 풀버전
   • “이 2시간으로 요즘 내 인생이 전부 해석됐어요.” ⚡자기계발,인생...  

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국내 최고의 몰입 전문가 황농문 서울대 교수님(‪@molipacademy‬)과
'몰입'이 인생의 행복에 미치는 영향에 대하여
심도있는 대화를 나누었습니다.

단순한 자극에 노출되어
점점 불행해지고 있는 현대인의 두뇌를
행복한 삶을 살 수 있는 두뇌로 바꾸는 방법을 알려드립니다.

숏폼 영상에 중독되어
무기력함, 공허함, 나태함을 느끼고 있다면,
이 영상을 시청하세요.

출연해 주신 황농문 교수님께 다시한번 진심으로 감사드립니다.

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🤙 출연 문의 및 출연자 추천
📨 [email protected]

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00:00 인트로
00:55 몰입 전문가 황농문 교수님
01:20 쉽게 자극을 얻을 수 있는 시대
02:00 소모적인 몰입에서 발생하는 도파민
03:43 건전한 취미를 통한 도파민
04:20 장벽이 높은 몰입과 행복
05:00 서울대, 카이스트 합격 후의 우울감
06:05 부작용이 없는 '도파민 회로'
09:00 쇼츠/릴스에 빠지는 이유
10:05 몰입할 이유를 찾지 못하는 현대인
11:10 하나뿐인 인생, 몰입이 필요한 이유
15:40 우리의 능력을 100% 활용하는 방법
16:28 죽음의 통찰
18:18 죽음 준비 교육과 정신적 성숙
20:55 삶의 행로를 바꾸는 방법
21:55 수동적 몰입 vs 능동적 몰입
25:00 젊음을 충실히 보내는 법
26:05 몰입의 즐거움
26:45 일이 게임이 된다?
27:29 몰입을 방해하는 '목표'
29:40 목표에 대한 스트레스에서 벗어나는 법
32:50 몰입하면 생기는 삶의 변화
34:24 좋아하는 일을 찾는 방법
35:40 문명의 노예
37:10 인간, 만물의 영장

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#몰입 #황농문 #뇌과학

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