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シニアが絶対に食べるべき脂肪５選・実は危険な絶対に避けるべき脂肪５選
Автор: いきいき健康TV【老化防止、健康】
Загружено: 2025-06-29
Просмотров: 2677
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人生100年時代、自分らしく生きるためには、アクティブな生活習慣、健康的な老化への意識、そして免疫力を保つことが欠かせません。
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この動画では、年齢を重ねたら食べるべき脂肪5選と避けるべき脂肪5選を、わかりやすく紹介しています。
#老化 #老後 #健康 #アンチエイジング
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