バレエ リラの精 バリエーション

こんにちはゆいです！
リラの精のバリエーションを踊ってみました💜
踊ってみて気をつけたポイントなど少し解説してみたので参考になれば嬉しいです！

ーバレエ解説
♡ グランパクラシックのバリエーションとポイント
   • バレエ　グランパクラシックのバリエーション と解説  

♡バレエでのケガ予防　（足首・膝まわり）
   • バレエ でのケガ予防　（足首・膝まわり）  

♡ピルエットのやり方 ・練習方
   • バレエ　ピルエットのやり方  

♡ピケターン　（アンデダン練習法）
   • バレエ　ピケターン　（アンデダン練習法）  

♡アラベスク　綺麗にするには…
   • バレエ　アラベスク　綺麗にするには…  

♡ポールドブラ　しなやかな上体をつくるためにも…
   • バレエ　ポールドブラ　しなやかな上体をつくるためにも…  


ーお家でバレエ
⭐︎おうちでバーレッスン『初級・中級 』
   • おうちバレエ　バーレッスン　『初級・中級 』  

⭐︎おうちでバーレッスン　『初級・中級＃2』
   • おうちバレエ　バーレッスン　『初級・中級＃2』  

⭐︎おうちでバーレッスン『中級・上級』
   • おうちバレエ　バーレッスン　『中級・上級』  

⭐︎おうちバレエ　センターレッスン
   • おうちバレエ　センターレッスン  

😮‍💨1日で2公演あった時の準備！
   • 1日で2公演あった時の準備！(9月のプログラム)  

🟡レッスン前のウォームアップ
   • バレエ　レッスン前のウォームアップ ｟いつもやっているやつです！｠  

🧘‍♀️ 綺麗に前に脚を上げるためにの 簡単ストレッチ・エクササイズ　
   • バレエ 簡単ストレッチ・エクササイズ　【綺麗に前に脚を上げるために…】  

👸🏼GRWM 楽屋での準備！
   • バレエ GRWM 楽屋での準備！  

🌹フローラのバリエーション　
   • バレエ　フローラのバリエーション　Flora variation  

🙏🏼登録者様1000人突破いたしました！
   • 登録者様1000人突破！　ありがとうございます💗  

レオタード をカスタムデザインしよう🩱🪄
   • バレエ レオタード をカスタムデザインしていきます！  

📸バレエ × ファッション　フォトシュート
   • バレエ × ファッション　フォトシュートの様子になります！  

👟Dynamite 踊ってみた　
   • Dynamite 踊ってみた　バレリーナが BTS Dynamiteをやってみました  

🩱✨レオタード「購入品でレッスンコーディネート」
   • バレエ　レオタード　「購入品でコーディネート」  


★トウシューズ エクササイズ 【有名バレエの曲で練習してみました】
   • バレエ トウシューズ エクササイズ   【有名バレエの曲で練習してみました】  

★バーレッスンで私がで意識している事
   • バレエ バーレッスン で意識している事  

★いつも使っているバレエグッズ等
   • バレエ で普段から使ってる物たち　（バレエ用品をお見せします）  



🌸週末vlog 『バレリーナの土曜日』
   • 週末vlog バレリーナの土曜日  

💛YUCEL （仲良しの友達との振り付け新作です）
   • コンテンポラリーダンス　YUCEL   【友達との共同振り付け作品】  

🌈Make you happy踊ってみた 【500人ありがとうございます】
   • バレリーナが　Make you happy踊ってみた  

🍪チョコチップクッキー　レシピ
   • Видео  

🩰トウシューズのエクササイズ　『休み明けの自主練から』
   • バレエ　トウシューズ　エクササイズ　『休み明けの自主練になります』  


ーバリエーション
　ファラオの娘　バリエーション🏹　
   • バレエ　ファラオの娘　バリエーション　Pharaoh’s daughter vari...  

　ドルシネアのバリエーション✨　
   • バレエ　ドルシネアのバリエーション　dulcinea variation  
　
　ニリチのバリエーション ⭐️
   • バレエ　タリスマンより ニリチのバリエーション  

　パキータバリエーション🌹
   • バレエ　パキータバリエーション　Variation from Paquita  

　ライモンダのバリエーション✨
   • バレエ　ライモンダのバリエーション　Variation from Raymonda  

　ジゼルのバリエーション💐
   • バレエ　ジゼルのバリエーション Yui Sugawara Giselle varia...  

　ジゼル第二幕エントランス🤍
   • バレエ　ジゼル第二幕エントランス　Giselle 2nd act entrance  

　眠れる森の美女　元気の精のバリエーション💛
   • Variation from Sleeping Beauty (Passion Fa...  

　眠れる森の美女　宝石のバリエーション💎
   • Variation from Sleeping Beauty (Jewels) バレ...  

　エスメラルダのバリエーション🏵
   • バレエ　エスメラルダのバリエーション✴︎Ballet Esmeralda varia...