Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

千万不要小瞧壶铃摇摆这个动作,不跑不跳不伤膝盖每天按计划坚持训练,不知不觉马甲线出来了,手臂细了,臀腿也有明显变化!

Автор: 172的暖暖教练

Загружено: 2025-06-03

Просмотров: 2540

Описание:

🎉欢迎踏入活力满满的 “172 的暖暖教练” 频道🎊!

这里是健身爱好者的专属天地,由身高 172cm 的暖暖教练,带你开启科学有效的健身之旅,一起塑造健康好身材💪。

要是你被暖暖教练的专业和热情吸引,赶紧订阅频道并点击小铃铛🔔,后续更多精彩健身内容等你解锁。

频道内所有视频均已获中国大陆创作者授权,严格遵守平台规定,一心为大家呈上最优质、最实用、最贴心的健身教学内容。
别再犹豫啦,快来加入 “172 的暖暖教练” 频道,和我们一起在健身的道路上挥洒汗水,开启一场又一场充满活力的蜕变之旅吧😀!

千万不要小瞧壶铃摇摆这个动作,不跑不跳不伤膝盖每天按计划坚持训练,不知不觉马甲线出来了,手臂细了,臀腿也有明显变化!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#3952 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_R9KLw3_ARg" ["related_video_title"]=> string(119) "Красные точки на теле - это ОПАСНО! Как вылечить ангиомы НАВСЕГДА?" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(33) "Альтермед Эстетик" } [1]=> object(stdClass)#3925 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sRCY5rkJswo" ["related_video_title"]=> string(64) "МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(18) "Natalia Malyshkina" } [2]=> object(stdClass)#3950 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "caqOulOASJg" ["related_video_title"]=> string(182) "Катаракта? Ешьте ЭТОТ фрукт каждый день и ваши глаза станут ясными и без катаракты!(Научно доказано)" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(23) "Мир здоровья" } [3]=> object(stdClass)#3957 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WzUl9bOAXmM" ["related_video_title"]=> string(136) "Могила актера умершего в нищете и полном одиночестве. Кунцевское кладбище" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(31) "ВЕЧНОСТЬ ИЛИ МИГ?" } [4]=> object(stdClass)#3936 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eD3Y_HkOpoU" ["related_video_title"]=> string(112) "⚡️ Армия пошла в жёсткую атаку || США требуют заморозки войны" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [5]=> object(stdClass)#3954 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RnHC1XiNWS8" ["related_video_title"]=> string(94) "Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [6]=> object(stdClass)#3949 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "s-nNkVUDVeE" ["related_video_title"]=> string(157) "ПОЖИЛЫЕ, 7 ОПАСНЫХ ОШИБОК ПРИ ВЫПИВАНИИ ВОДЫ НА ЗАРЕ, КОТОРЫЕ ВСЕ ИГНОРИРУЮТ / ЗДОРОВЬЕ" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(19) "ГЛАЗА ДУШИ" } [7]=> object(stdClass)#3959 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yYtMWP-8Iq4" ["related_video_title"]=> string(79) "Животные-Герои, Которые Спасли Жизни Людей!" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(6) "Akimbo" } [8]=> object(stdClass)#3935 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iPhicsvupO8" ["related_video_title"]=> string(177) "⚡АСЛАНЯН: Россияне В ТРАУРЕ вместо ПОБЕДЫ! Путин созвал СРОЧНОЕ совещание. День России НЕ УДАЛСЯ" ["posted_time"]=> string(24) "14 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "24 Канал" } [9]=> object(stdClass)#3953 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Shapz_pzDTQ" ["related_video_title"]=> string(175) "Очищает ауру и пространство | Привлечение процветания, удачи и любви, исцеление женской энергии" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(13) "Ethereal Calm" } }
Красные точки на теле - это ОПАСНО! Как вылечить ангиомы НАВСЕГДА?

Красные точки на теле - это ОПАСНО! Как вылечить ангиомы НАВСЕГДА?

МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут

МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут

Катаракта? Ешьте ЭТОТ фрукт каждый день и ваши глаза станут ясными и без катаракты!(Научно доказано)

Катаракта? Ешьте ЭТОТ фрукт каждый день и ваши глаза станут ясными и без катаракты!(Научно доказано)

Могила актера умершего в нищете и полном одиночестве. Кунцевское кладбище

Могила актера умершего в нищете и полном одиночестве. Кунцевское кладбище

⚡️ Армия пошла в жёсткую атаку || США требуют заморозки войны

⚡️ Армия пошла в жёсткую атаку || США требуют заморозки войны

Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь

Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь

ПОЖИЛЫЕ, 7 ОПАСНЫХ ОШИБОК ПРИ ВЫПИВАНИИ ВОДЫ НА ЗАРЕ, КОТОРЫЕ ВСЕ ИГНОРИРУЮТ / ЗДОРОВЬЕ

ПОЖИЛЫЕ, 7 ОПАСНЫХ ОШИБОК ПРИ ВЫПИВАНИИ ВОДЫ НА ЗАРЕ, КОТОРЫЕ ВСЕ ИГНОРИРУЮТ / ЗДОРОВЬЕ

Животные-Герои, Которые Спасли Жизни Людей!

Животные-Герои, Которые Спасли Жизни Людей!

⚡АСЛАНЯН: Россияне В ТРАУРЕ вместо ПОБЕДЫ! Путин созвал СРОЧНОЕ совещание. День России НЕ УДАЛСЯ

⚡АСЛАНЯН: Россияне В ТРАУРЕ вместо ПОБЕДЫ! Путин созвал СРОЧНОЕ совещание. День России НЕ УДАЛСЯ

Очищает ауру и пространство | Привлечение процветания, удачи и любви, исцеление женской энергии

Очищает ауру и пространство | Привлечение процветания, удачи и любви, исцеление женской энергии

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]