Motywacja do działania - jak motywować siebie i innych

W tym krótkim filmie dowiesz się co wchodzi w skład motywacji i tym samym dowiesz się jak motywować siebie i innych do działania.

Warto zrozumieć różnicę pomiędzy motywacją zewnętrzną, a motywacją wewnętrzną. Ta druga jest zdecydowanie tą, w kierunku której powinieneś zmierzać, ponieważ w życiu na ogół ważniejsza jest droga, a nie cel.

By motywować siebie i innych pamiętaj o tym, że istotne jest posiadanie odpowiedniej kompetencji. Jeśli pracownik nie czuje się kompetentny, to nie będzie zmotywowany do wykonania konkretnego zadania. Tak samo jest w życiu. Jeśli nie czujesz się kompetentny, to możesz zderzyć się ze strachem. Warto więc nadrobić zaległości.

Skupiaj swoją uwagę na pozytywnych konsekwencjach i szukaj możliwości płynących ze stojących na twojej drodze przeszkód.

Posiadanie poczucia autonomii jest bardzo istotne. Kiedy mamy wybór i możemy zrobić coś 'po swojemu', to dużo łatwiej o motywację.

Utrzymywanie dobrych relacji z ludźmi jest niesłychanie ważne. Bycie indywidualistą jest przereklamowane. Nie można do wszystkiego dojść samemu, ponieważ w życiu jesteś tylko wypadkową wszystkiego co cię otacza - w tym ludzi. Utrzymuj więc dobre więzi ze znajomymi i dopuszczaj ich do siebie, ponieważ mając wsparcie w realizowaniu jakiegoś celu, na pewno będziesz czuł dużo większą motywację do działania.