26 октября

Мир становится яснее, когда замолкает шум.

Иногда тишина — это не отсутствие звуков, а возвращение к себе. Мы живём в потоке новостей, мнений, советов, в бесконечном фоне чужих голосов. И постепенно перестаём слышать свой.

Стоит только остановиться — и в этой тишине вдруг появляется всё: дыхание, мысли, ощущение жизни. Простые вещи снова обретают вес — свет, запах, присутствие.

Тишина не пугает. Она лечит.