Лонгран натощак - зачем и когда? 🏃‍♂️ | Pedro Vizuete

Натощак, хотя запасы гликогена так и не кончились. Слишком плотно обедал вчера 😅🫣

1:30ч PZ2

Форма прям растет. Завтра будет очень хороший лонг на трамплинах с утра 💪

В Алматы будет забег 10го мая
https://athletex.kz/competitions/Teng...

Ссылка на тренировку с треком в страве:
  / strava  

Тренировка была в пятницу 28/03/2025
20км // 100м+ // 1:30ч // 4:30мин/км // 149уд/мин // 156уд/мин макс

Снято и смонтировано на INSTA360 X4 мной.
📹 @insta360

Профиль в Instagram
  / vizuete.pedro  

Профиль в Strava
  / strava  

#trailrunning #трейлраннинг #алматы #almaty #almatymarathon #алматымарафон #амангельды #amangeldyrace #utmb #акбура #aqbura #sponser #coros