Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Кантип тынчсызданууну токтотуп, жашоону баштоо керек?

Автор: ChaihanaTV

Загружено: 2022-02-06

Просмотров: 71484

Описание:

#ЧайханаТВ

Кантип тынчсызданууну токтотуп, жашоону баштоо керек?

Андан көрө видеону көрүңүз👆🏻 анан бул жакка кайтып келиңиз, биз бул суроого жооп беребиз😊

🔹 Стресстин жаман таасирлери жөнүндө ойлонуңуз
Стресс учурунда денеңизге зыяны жөнүндө дайыма эстеп туруу керек. Өзүңүзгө кам көрүү жана тынч болуу абдан маанилүү.

🔹 Позитивдүү ойлонуңуз
Эгер муну жасоо кыйын болсо, анда өзүңүздү позитив менен курчап алыңыз - сизге мотивация берген адамдарга жазылыңыз жана коомчулукту үрөй учурган жаңылыктарга жазылууну токтотуңуз😁

🔹 Баштоо
Мээ эч нерсе менен алек болбогондо башына жаман ойлор келе баштайт. Алардан кутулуунун эң жакшы жолу – өзүңүздү алек кылуу. Ошентип мээ аракетке өтүп, тынчсыздануу азаят.

Сиз тынчсыздануу менен кантип күрөшөсүз?
_________________________
«Как перестать беспокоиться и начать жить?

Скорее смотри ролик 👆🏻 потом возвращайся сюда и мы ответим на этот вопрос😊

🔹 Думайте о плохом влиянии стресса
Во время стресса вы постоянно должны помнить о вреде вашему организму. Очень важно заботиться о себе и сохранять спокойствие.

🔹 Мыслите позитивно
А если сделать это сложно, то окружите себя позитивом - подпишитесь на людей, которые вас мотивируют и отпишитесь от новостных пугающих пабликов😁

🔹 Начните действовать
Когда мозг ничем не занят, ему в голову начинают лезть плохие мысли. Лучший способ избавиться от них – занять себя каким-нибудь делом. Так мозг переключится на действие, и снизится тревожность

А как вы справляетесь с тревожностью?

Биз инстаграмда   / chaihanatv  
Каналга жазылыныз    / chaihanatv  

Акысыз психолог
+996 501 77-72-77
+996 220 77-72-77
WhatsApp: https://wa.me/996501777277

Кантип тынчсызданууну токтотуп, жашоону баштоо керек?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(0) { }

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]