Мой самый быстрый забег на 10 км в моей жизни — триатлонист Rd Murray

Никогда не сомневайтесь в себе! Верьте, сосредоточьтесь, и вы достигнете своих целей. Я так счастлив и мотивирован, что выложился на все 10 км. Надеюсь, вам понравится.
Поддержите канал: RD MERCH LINE:
https://teespring.com/stores/rd-merch...

Описание маршрута: 00:52
Старт: 04:18
1 миля: 08:24
2 мили: 12:52
5 км: 17:23
5 миль: 25:54
Финишный км: 28:48
ФИНИШ: 31:32

Запишите меня на CAMEO — посмотрите мой профиль на Cameo: https://www.cameo.com/rd_murray

САМЫЕ ПРОСМОТРИМЫЕ видео:    • RUNNING MY FASTEST 5KM : PR Richard Murray...      • My FASTEST 3KM EVER  , Richard Murray Tria...  
Скидка 20% на массажный пистолет: используйте код RDMURRAY:
https://ultra-recovery.com/products/u...

Запишите меня на Cameo — посмотрите мой профиль на Cameo: https://www.cameo.com/rd_murray

МОЯ СПОРТИВНАЯ ГИГИЕНА
Кроссовки Tempo: https://amzn.to/320HSwQ
Мои часы: https://amzn.to/2HvN44e
Датчик сердечного ритма: https://amzn.to/3n4F1uK
Мои колеса: https://amzn.to/3mGU1Pu
Очки: https://amzn.to/37ZEMNe
Шлем: https://amzn.to/3npsT7P
Мои гели SIS: https://amzn.to/3ei8oqj
Моя углеводная смесь SIS: https://amzn.to/3edvjTK
Очки для плавания Form Smart : https://shrsl.com/2ih29
Гидрокостюм Orca: https://amzn.to/3mJad2L

ЛИНЕЙКА ТОВАРОВ RD:
https://teespring.com/stores/rd-merch...

МОЁ ФОТОАППАРАТ

Моя камера: https://amzn.to/2HrJ6Kt
Объектив для видеоблогов: https://amzn.to/3jLchoV
Моя спортивная камера: https://amzn.to/3jnNJ5k
Панорамная камера: https://amzn.to/3kC8knX
Микрофон: https://amzn.to/3mCo2jh
Штатив для видеоблогов: https://amzn.to/31Z7BWr
Мой ноутбук: https://amzn.to/3jLchoV
SD: https://amzn.to/3mJuqFH
Моё следующее обновление: https://amzn.to/34Jwzee

Станьте участником Red Bull:
   / @rich_n_rach  

ОБРАЗ ЖИЗНИ:
Моя кофемашина RSA: https://amzn.to/3kXilw1

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ:

Instagram: https://www.instagram.com/rd_murray/?...
Strava:   / strava  

Где я нахожу свою музыку: https://www.redbullsoundsupply.com

Трек: Meet at the Top - RBLB-Y57R1BW9AYT9BAKB-RBLE
Трек: Nick of Time - RBLB-OSJP6RO7EDMMU3JF-RBLE
Трек: Summertime March - RBLB-HYPVATD1RGYECFWE-RBLE
Трек: Phoenix - RBLB-JXQULF82Y5Z1MYS8-RBLE
Трек: Try and Stop us - RBLB-AAR5GFMSJDHQWCHIH-RBLE
Трек: Thoughts be known - RBLB-HZXSDO4PK9UG55PD-RBLE
Трек: Perfect Storm - RBLB-4LVD7IFCRQWIYL14-RBLE
Трек: Not Alone: ​​RBLB-2MKLT6OVWE4ZUIOV-RBLE
Трек: Uszi Lwami - RBLB-FI2VIFPSCAXLEXOL-RBLE
Трек: Winter - RBLB-KDYIMUR2A6YA6JSF-RBLE