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手殘也能做 超舒壓療癒甜點自己做
Автор: 文里補習班
Загружено: 9 сент. 2024 г.
Просмотров: 31 647 просмотров
Описание:
壓力來了嗎？
想吃甜點幫助血清素上升
創造好心情
但又害怕高熱量！！
「文里補習班」開課了~~~
「地方爸爸」蔣偉文+「王牌營養師」劉怡里
第二十五堂課要幫大家補「療癒甜點」！
用優格+水果+蜂蜜腰果
DIY輕鬆無負擔的甜點
↓跳轉時間軸↓
00:00 預告有笑料
00:50 吃甜甜幫助好心情？
01:34 自製冰棒、香蕉船甜點吃起來
03:50 DIY水果優格甜品
05:15 DIY海鹽巧克力堅果香蕉船
06:52 火龍果棒棒糖冰棒
#全家便利商店
#甜點
#優格
#冰棒
#文里補習班
#劉怡里 #蔣偉文
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