బోటి గోంగూర తినడం వల్లక్యాన్సర్ రక్తపోటు హైబీపీ వంటి అనేక రోగాలకు చెక్ పెట్టొచ్చు
Автор: Henry palaparthi
Загружено: 2025-11-23
Просмотров: 56
బోటి గోంగూర
బోటి
మటన్ బోటి
బోటి క్లీనింగ్
బోటి తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
క్యాన్సర్ హై క్యాన్సర్ హై బిపి వంటి అనేక రోగాలను నయం చేస్తుందంట బోటి నెల్లో రెండు సార్లు తినటం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదంట
బోటి క్లీనింగ్ చేసే విధానము
మరిగించిన వేడి నీటిలో బోటీని ముక్కలుగా కోసి వేయాలి
తర్వాత ఆ మొక్కల్ని తీసి చాకుతో క్లీన్ చేయాలి
తరువాత చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కోసి ఉప్పు పసుపు నిమ్మకాయ వేసి శుభ్రంగా రెండు మూడు సార్లు ఎక్కువ నీటితో కడగాలి
కర్రీ తయారీ విధానం
ముందుగా రెండు ఉల్లిపాయలు రెండు పచ్చిమిరపకాయలు
రెండు టమాటాలు మొక్కలుగా కోసి నూనెలో వేయించి అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి సిమ్ లో పెట్టి పది నిమిషాలు ఉడికించాలి తర్వాత ఉప్పు కారం పసుపు వేసి కాసేపు మగ్గనివ్వాలి తరువాత నీళ్లు పోసి సిమ్ లో ఉడికిస్తే బోటీ కర్రీ రెడీ అయింది
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
