مشروبات ضرورية لصيام صحي في رمضان

خلال شهر رمضان، يلعب اختيار المشروبات دورًا أساسيًا في الحفاظ على ترطيب الجسم والصحة العامة. توصي أخصائية التغذية أنجي قصابية بشرب الماء فور الإفطار وتعويض المعادن المفقودة، إلى جانب تناول مشروبات مغذية مثل شوربة العظام وماء جوز الهند، مع الاعتدال في استهلاك المشروبات السكرية لضمان صيام صحي ومتوازن.
#رمضان2025 #رمضان #الصيام #صحة
-----------------------------------
انضم الآن إلى قناة #فوشيا واحصل على المزيد من المزايا الإضافية:
   / @foochia  

اشترك في قناة فوشيا: http://bit.ly/FoochiaYT
-----------------------------------
تابعنا علي:
موقعنا: https://www.foochia.com/
إكس:   / foochia  
فيسبوك:   / foochia  
تيكتوك:   / foochia_official  
إنستغرام:   / foochiagram  
-----------------------------------
#Foochia #arts #women #song #music #drama #film #cinema
#shorts
#youtubeshorts