🌟 MELHORE O EQUILÍBRIO AGORA com Exercícios FÁCEIS para idosos | Aurélio Alfieri

A prática contínua desses exercícios de equilíbrio ajudará a fortalecer as pernas e a manter a independência e autonomia do idoso, prevenindo acidentes e melhorando sua saúde geral.

Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos

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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR

Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

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