Brauche ich ein Kaloriendefizit bei Keto?
Автор: Phil DeLuca
Загружено: 2025-01-31
Просмотров: 5121
In diesem Video werfen wir einen Blick auf die grundlegenden Unterschiede zwischen der westlichen Ernährung und der ketogenen Diät und wie sich unser Körper darauf einstellt. Viele von uns sind mit dem Konzept des Kalorienzählens aufgewachsen, aber bei Keto spielen Hormone eine viel größere Rolle als reine Kalorien. Ich erkläre, wie der Körper auf Hormone wie Insulin reagiert und warum ein Kaloriendefizit bei Keto nicht auf die gleiche Weise notwendig sein könnte wie bei traditionellen Diäten. Lasst uns tief in die spannende Welt von Kalorien gegen Hormone eintauchen!
Vergesst nicht, das Video zu liken, zu kommentieren und zu teilen, wenn es euch gefallen hat und abonniert meinen Kanal für mehr Inhalte wie diesen.
Für mehr Informationen findest du uns unter :
Homepage https://www.deluca.world
Instagram @Philipp.DeLuca
TikTok @DeLucaFitness
E Mail an [email protected]
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
