第六式 金刚捣碓——陈式太极拳老架一路详细教学

第五式 单鞭——陈氏太极拳老架一路详细教学

【入門陳式太極拳背面練習】1太極起勢 2金剛搗碓 3懶扎衣 4六封四閉 5単鞭 6撇身捶 7青龍出水 8金剛搗碓 9収勢 | TaijiShuren太極修練

陈式太极拳精要十八式口述版完整带练 #陈式太极拳 #精要十八式 #豫记

陈氏太极拳老架一路教学Chen Style Tai Chi Old Frame One (Lao Jia Yi Lu) Tutorial

陈氏太极拳老架一路02金刚捣碓

Have you practiced the external trio correctly#Tai Chi#Inheritance of intangible cultural

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Free Lessons

Your first lesson in Chen Tai Chi

第三式 懒扎衣 ——陈式太极拳详细教学

2老架一路 2- 金刚捣碓- Lao Jia Yi Lu 2- jīngāngdǎoduì

A Glance of Chen Style Tai Chi

Я мучался ГОДАМИ, пока не узнал ЭТО! / ЛУЧШЕЕ натуральное средство от бессонницы!

金刚捣碓一个斜立圆，有三个劲力的变换， 百分之99的拳友没有做到。#陈氏太极拳 #陈二虎太极 #传统文化 #太极拳

GRAND SUMO: Day 7 of the January 2026 Tournament - GRAND SUMO Highlights

第四式 六封四闭—陈式太极拳详细教学

Вин Чун на кольце из ротанга: искусство не пропускать удары

Тайцзи для начинающих: 7-минутная программа для нового себя

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Самые удовлетворяющие видео рабочих, идеально выполняющих свою работу!