VOLVER A LO CASERO 🍲 8 SECRETOS de NUTRICIONISTAS para transformar tu ALIMENTACIÓN!
Автор: gusduc
Загружено: 2025-10-12
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En un mundo lleno de dietas extremas y comidas de delivery, los nutricionistas consultados por Infobae recomiendan algo distinto: volver a lo casero. 🍲 En este video vas a conocer 8 consejos simples y reales para recuperar una alimentación saludable sin perder tiempo ni energía.
✅ Qué vas a aprender
Priorizar alimentos frescos y sin procesar como clave fundamental 🥦🍅
Planificar comidas y compras para evitar caer en ultraprocesados
Cocinar por tandas, usar el freezer y tener ingredientes listos
Incluir flexibilidad: no todo debe ser perfecto para ser saludable
infobae
Elegir alimentos de estación, accesibles y nutritivos
🔥 Por qué verlo ahora
Porque comer bien no debe ser una carga ni una tortura: estos consejos te permiten empezar hoy mismo a comer con más propósito, sabor y balance.
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