단 음식이 정말 당뇨를 부를까?!

단 음식 좋아하는 분들 너무 많죠? 저도 단 음식을 참 좋아하는데요.. 그러다 문득 떠오르는 걱정! '단 음식을 많이 먹어서 당뇨에 걸리면 어떡하지?' 사실은 단 음식을 많이 먹는다고 무조건 당뇨에 걸리지는 않는다고 합니다.
단 음식을 많이 먹어도 몸 상태가 단 음식을 해결할 수 있는 상태, 즉 근육량도 충분하고 운동도 많이 하고 체중도 적절히 유지된다면 아무리 단 걸 먹어도 다 조절이 된다고 하네요~
그렇다면 반대로 내 몸이 당을 조절할 수 없는 상태인 당뇨는 어떤 생활습관으로 인해 나타나게 되는 걸까요? 더 자세한 이야기들은 영상을 통해 확인해볼 수 있답니다~!
당뇨병에 대해 김경호 원장님, 조아라 진행자가 알려드립니다 :)

타임라인
00:38 단 음식이 당뇨를 부른다?
04:26 당뇨를 부르는 생활습관
08:02 당뇨 예방 식단 관리법

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